Phòng ngủ không chỉ là nơi để nghỉ ngơi mà còn là không gian riêng tư để bạn thư giãn sau một ngày dài. Việc trang trí phòng ngủ bằng cây xanh không chỉ mang lại vẻ đẹp tươi mát mà còn có nhiều lợi ích bất ngờ cho sức khỏe tinh thần và giấc ngủ của bạn. Một số loại cây đặc biệt còn có khả năng thanh lọc không khí, giảm căng thẳng và tạo cảm giác yên bình, giúp bạn dễ dàng đi vào giấc ngủ sâu và ngon hơn. Hãy cùng khám phá top những cây trồng lý tưởng để đặt trong phòng ngủ, mang đến sự thư thái và giấc ngủ chất lượng.
1. Tại sao nên trồng cây xanh trong phòng ngủ?
Trước khi đi vào danh sách các loại cây cụ thể, hãy cùng điểm qua những lợi ích tuyệt vời mà cây xanh mang lại cho không gian phòng ngủ của bạn:
- Thanh lọc không khí: Nhiều loại cây có khả năng hấp thụ các chất độc hại như formaldehyde, benzene, xylene và toluene thường có trong sơn tường, đồ nội thất và các sản phẩm gia dụng. Việc thanh lọc không khí giúp bạn hít thở không khí trong lành hơn, giảm nguy cơ mắc các bệnh về đường hô hấp và cải thiện sức khỏe tổng thể.
- Tăng cường độ ẩm: Quá trình thoát hơi nước của cây xanh giúp tăng cường độ ẩm trong không khí, đặc biệt là trong môi trường khô hanh do sử dụng máy lạnh hoặc vào mùa đông. Độ ẩm cân bằng có lợi cho hệ hô hấp, giảm tình trạng khô da, khô mắt và khó chịu ở cổ họng, từ đó giúp bạn ngủ ngon hơn.
- Giảm căng thẳng và lo âu: Màu xanh tươi mát của cây lá có tác dụng thư giãn thị giác, giảm căng thẳng, lo âu và mệt mỏi. Việc ngắm nhìn cây xanh trước khi ngủ giúp tâm trạng thoải mái, dễ dàng xua tan những muộn phiền trong ngày.
- Tạo không gian yên bình: Một số loại cây có hương thơm dịu nhẹ hoặc mang vẻ đẹp thanh tao, giúp tạo cảm giác yên bình và thư thái cho không gian phòng ngủ. Điều này rất quan trọng để bạn có thể dễ dàng đi vào giấc ngủ sâu và ngon giấc.
- Cải thiện chất lượng giấc ngủ: Nhờ những lợi ích về thanh lọc không khí, tăng cường độ ẩm và giảm căng thẳng, việc trồng cây xanh trong phòng ngủ có thể góp phần cải thiện đáng kể chất lượng giấc ngủ của bạn. Một giấc ngủ ngon và sâu sẽ giúp bạn tỉnh táo và tràn đầy năng lượng vào ngày hôm sau.
2. Top những cây trồng lý tưởng cho phòng ngủ giúp thư giãn
Dưới đây là danh sách những loại cây được đánh giá cao về khả năng mang lại sự thư giãn và cải thiện giấc ngủ khi đặt trong phòng ngủ:
- Cây lưỡi hổ (Sansevieria trifasciata): Được mệnh danh là “máy lọc không khí tự nhiên”, cây lưỡi hổ có khả năng hấp thụ nhiều loại độc tố, bao gồm cả formaldehyde và benzene. Đặc biệt, cây lưỡi hổ còn có khả năng thải ra oxy vào ban đêm, điều này rất có lợi cho giấc ngủ của bạn. Cây rất dễ chăm sóc và chịu được điều kiện thiếu sáng.
- Cây lan ý (Spathiphyllum): Với vẻ đẹp thanh lịch và khả năng lọc bỏ nhiều chất độc hại như formaldehyde, benzene, trichloroethylene, xylene và ammonia, cây lan ý là một lựa chọn tuyệt vời cho phòng ngủ. Cây còn giúp tăng cường độ ẩm trong không khí, tạo cảm giác dễ chịu. Tuy nhiên, cần lưu ý rằng cây có thể gây độc nhẹ nếu nuốt phải, nên cần đặt xa tầm tay trẻ em và thú cưng.
- Cây nha đam (Aloe vera): Không chỉ nổi tiếng với khả năng làm dịu da, cây nha đam còn là một “nhà máy oxy” tuyệt vời, thải ra oxy vào ban đêm và hấp thụ carbon dioxide. Cây cũng có khả năng lọc bỏ formaldehyde và benzene. Nha đam rất dễ chăm sóc và không cần tưới nước thường xuyên.
- Cây oải hương (Lavandula): Với hương thơm dịu nhẹ đặc trưng, cây oải hương từ lâu đã được biết đến với khả năng thư giãn tinh thần, giảm lo âu và cải thiện giấc ngủ. Bạn có thể đặt một chậu oải hương nhỏ trên bàn đầu giường hoặc sử dụng các sản phẩm có chiết xuất từ oải hương như tinh dầu hoặc nến thơm.
- Cây trầu bà (Epipremnum aureum): Như đã đề cập trong bài viết trước, cây trầu bà là một lựa chọn phổ biến với khả năng thanh lọc không khí hiệu quả, đặc biệt là formaldehyde và benzene. Cây dễ trồng, có thể đặt trong chậu treo hoặc chậu để bàn, mang lại vẻ đẹp xanh mát và tươi tắn cho phòng ngủ.
- Cây dương xỉ (Nephrolepis exaltata): Với những tán lá xanh tươi mềm mại, cây dương xỉ giúp tăng cường độ ẩm và lọc bỏ các chất độc hại như formaldehyde và xylene. Cây ưa bóng râm và cần được tưới nước thường xuyên để giữ ẩm.
- Cây thường xuân (Hedera helix): Mặc dù có khả năng lọc bỏ nhiều chất độc hại, bao gồm cả benzene, formaldehyde, carbon monoxide và trichloroethylene, cây thường xuân cần được đặt ở vị trí cao, tránh xa tầm tay trẻ em và thú cưng vì lá cây có thể gây độc nếu nuốt phải.
- Cây hoa nhài (Jasminum): Hương thơm ngọt ngào, quyến rũ của hoa nhài có tác dụng thư giãn tinh thần, giảm căng thẳng và lo âu, giúp bạn dễ dàng đi vào giấc ngủ sâu. Bạn có thể trồng cây hoa nhài leo gần cửa sổ hoặc đặt một chậu hoa nhài nhỏ trong phòng ngủ.
- Cây bạc hà (Mentha): Mùi hương tươi mát của bạc hà có tác dụng làm dịu thần kinh, giảm căng thẳng và giúp bạn cảm thấy sảng khoái. Bạn có thể đặt một chậu bạc hà nhỏ trên bàn làm việc hoặc gần cửa sổ phòng ngủ.
- Cây sen đá (Sedum): Mặc dù không có khả năng thanh lọc không khí mạnh mẽ như các loại cây khác, nhưng vẻ đẹp độc đáo và khả năng chịu hạn tốt của cây sen đá vẫn là một lựa chọn thú vị để trang trí phòng ngủ, mang lại cảm giác gần gũi với thiên nhiên.
3. Lưu ý khi trồng cây xanh trong phòng ngủ
Để đảm bảo cây xanh phát triển tốt và mang lại những lợi ích tối đa cho giấc ngủ của bạn, hãy lưu ý những điều sau:
- Chọn cây có kích thước phù hợp: Tránh chọn những cây quá lớn cho phòng ngủ có diện tích nhỏ.
- Đặt cây ở vị trí có ánh sáng phù hợp: Hầu hết các loại cây đều cần ánh sáng để phát triển, nhưng không phải loại nào cũng chịu được ánh sáng trực tiếp. Hãy tìm hiểu về nhu cầu ánh sáng của từng loại cây để đặt chúng ở vị trí thích hợp.
- Tưới nước đúng cách: Tưới nước quá nhiều hoặc quá ít đều có thể gây hại cho cây. Hãy tìm hiểu về nhu cầu nước của từng loại cây và tưới khi đất khô.
- Đảm bảo thông gió tốt: Thường xuyên mở cửa sổ để không khí trong phòng được lưu thông, giúp cây phát triển tốt và tránh tình trạng ẩm ướt quá mức.
- Vệ sinh lá cây thường xuyên: Lau bụi bẩn trên lá cây giúp cây quang hợp tốt hơn và giữ cho không gian phòng ngủ sạch sẽ.
- Quan sát tình trạng của cây: Nếu cây có dấu hiệu bệnh tật hoặc bị sâu bệnh, hãy có biện pháp xử lý kịp thời.
- Cân nhắc về dị ứng: Nếu bạn có tiền sử dị ứng với một loại cây cụ thể, hãy tránh trồng chúng trong phòng ngủ.
Việc lựa chọn cây trồng trong phòng ngủ không chỉ là một cách trang trí mà còn là một liệu pháp tự nhiên giúp bạn thư giãn tinh thần và cải thiện chất lượng giấc ngủ. Với những gợi ý về các loại cây và lưu ý khi chăm sóc, hy vọng bạn sẽ tìm được loại cây phù hợp nhất để tạo ra một không gian phòng ngủ xanh mát, yên bình và tràn đầy năng lượng tích cực. Hãy thử nghiệm và cảm nhận sự khác biệt mà cây xanh mang lại cho giấc ngủ và sức khỏe của bạn!
Greenhomes Việt Nam là công ty cho thuê cây cảnh, công trình, nhà máy, khu đô thị, cây xanh trong nhà, cây đặt bàn, cây nội thất giá rẻ, cùng nhiều loại hoa khác. Bên cạnh đó, chúng tôi cung cấp các dịch vụ hỗ trợ kỹ thuật về trang trí, thi công, thiết kế, chăm sóc và cắt tỉa cây xanh, cũng như bảo dưỡng sân vườn.
Với hệ thống vườn ươm và trang trại rộng hơn 10ha cùng đội ngũ thi công chuyên nghiệp, Greenhomes Việt Nam tự tin mang đến cho khách hàng những giải pháp xanh, sạch, đẹp, góp phần tạo nên không gian sống thân thiện và hiện đại.
Thông tin liên hệ:
- Địa chỉ: Số 51 ngõ 24 Mạc Thái Tông, Phường Trung Hòa, Cầu Giấy, Hà Nội
- Điện thoại: 098.2222.998 hoặc 033.5234.868
- Website: https://cayxanhthudo.com.vn/
